Lugares para correr em Salvador

Reprodução - Francisco Galvão - Tribuna da Bahia
Reprodução – Francisco Galvão – Tribuna da Bahia

O clima de Salvador é propício para fazer exercício físico. Melhor ainda se for ao livre, aproveitando a cidade e observando os lugares pelos quais a gente sempre passa de carro ou ônibus, mas nunca presta atenção direito. Confira a seleção feita pelo site Ibahia e aproveite o fim de semana para se exercitar:

Orla da Barra (Av. Oceânica):
A Avenida Oceânica é um dos lugares preferidos dos corredores de Salvador. Além da vista lindíssima e da brisa do mar, está sempre movimentado, o que aumenta a chance de arranjar companhia para o exercício físico. O problema é que a calçada da orla é bem estreita, o que aumenta a chance de esbarrar com outros atletas. Para ter mais espaço, muitos correm à beira do asfalto, mas é preciso ter cuidado com os carros que passam em alta velocidade.

Jardim de Alah (Armação)
Esse pedaço da orla é muito frequentado por corredores e ciclistas. Além da vista e da brisa do mar, temos uma vantagem extra em relação à Barra: o calçadão é largo e a pista é bem conservada. O único problema é que alguns trechos são desertos e falta segurança.

Dique do Tororó
O Dique é um ponto turístico certo da cidade. Correr por lá é sinônimo de estar abençoado pelos orixás, perto da natureza e também com vista para a Arena Fonte Nova. Por lá, há estacionamento e o acesso de ônibus é fácil. Tem policiamento e a pista está bem conservada. A desvantagem do Dique é encarar a poluição dos carros nos horários de pico.

Largo do Campo Grande (Praça Dois de Julho)
No coração da cidade, a Praça Dois de Julho é um ponto de encontro tradicional. Lá, o clima é fresco e o local é sombreado por causa das árvores. Você irá encontrar com vários outros corredores por lá.

Avenida Paralela (Av. Luiz Viana Filha)
Enquanto não é construído o metrô da Paralela, o atleta pode aproveitar o canteiro central da Avenida. A pista é própria para corrida e começa próximo ao Bahia Café Hall. Você se exercitará próximo a uma área verde. A desvantagem é a poluição causada pelo fluxo intenso dos carros e a questão da segurança, pelo fato de o canteiro ser pouco frequentado.

Com informações do site Ibahia

PI Nº 664/13 – Indica ao Governo do Estado distribuição de kit de higiene bucal a alunos da rede pública estadual de ensino

Estudos científicos revelam que atos simples de higiene, como escovar os dentes e usar o fio dental diariamente, ajudam a reduzir a incidência de cáries. Embora este seja um hábito muito disseminado, pessoas de baixa renda não têm acesso a este tipo de benefício por não dispor de condições financeiras para fazer a higiene dental de forma adequada.

Com o objetivo de proteger a saúde de crianças e adolescentes, o vereador Paulo Câmara indicou ao Governo do Estado a distribuição de um kit de higiene bucal – contendo creme dental, escova e fio dental – em escolas estaduais da Bahia. O PI Nº 664/13 aguarda parecer do relator na Câmara Municipal de Salvador.

Iniciativas semelhantes se mostraram bem sucedidas em todo o país, como nas ações da Turma do Bem e do programa Minha Boca tem Língua, da Universidade Estadual de Feira de Santana (UEFS).

Conheça a indicação na íntegra:

Projeto indica ao Governo do Estado a distribuição de kit de higiene bucal a alunos da rede pública estadual de ensino

PI Nº 134/2009 – Indica a criação do Programa Municipal de Saúde do Homem

O câncer de próstata é uma das enfermidades que mais mata homens no Brasil. Pensando em prevenir essa e outras doenças que atingem a população masculina, o vereador Paulo Câmara deu entrada no projeto que indica a criação do Programa Municipal de Saúde do Homem.

Tendo em vista a resistência desta parcela da população em consultar-se com um médico com regularidade, fazem-se necessárias ações para transformar esta realidade. Um grande número de homens só procura ajuda quando está com morbidades, e não quando apresenta os primeiros sintomas da doença.

O projeto de indicação visa também lançar as sementes para a instituição de uma política de atenção à saúde voltada para o sexo masculino. A proposição, de número 134/2009, foi aprovada em plenário no mesmo ano em que foi apresentada.

Conheça mais o projeto.

Projeto indica a implantação de um Programa Municipal de Saúde do Homem.

PL 226 /2007- Dispõe sobre a utilização de equipamento para aferir pressão arterial e estetoscópio em academias de ginástica e estabelecimentos similares

A prática regular de exercícios físicos traz inúmeros benefícios para a saúde. Contudo, alguns detalhes devem ser observados para a realização das atividades. A aferição da pressão arterial, por exemplo, é muito importante para saber se o aluno está apto ou não, em um determinado momento, a fazer esforço físico.

Apesar da ausência de sintomas, a pressão arterial elevada pode causar danos ao corpo. Estima-se que apenas 10% da população controla a pressão. Pessoas com problemas de pressão devem fazer a aferição diariamente, tanto para a pressão considerada baixa como a alta. Em alguns casos, é necessário tomar medicação.

Diante desta realidade, Paulo Câmara deu entrada no Projeto de Lei 226 /2007, determinando que academias de ginástica e estabelecimentos similares devem disponibilizar equipamento para aferir pressão arterial (esfignomanômetro)  e estetoscópio.

De acordo com o texto, o instrumento deve ser utilizado antes e/ou depois de atividades físicas. “É uma medida preventiva em benefício ao bem estar dos usuários de academias. As pessoas se sentirão estimuladas a aferir a pressão arterial e terão condições de se exercitarem com segurança”, justifica Paulo Câmara.

Confira o projeto na íntegra

Projeto Pressão arterial