O vereador Paulo Câmara deu entrada nesta terça (18) em um Projeto de Indicação (PI 38/14) dirigido ao prefeito de Salvador, ACM Neto, solicitando a criação de um Centro de Saúde Exclusivo da Terceira Idade (Melhor Idade). A unidade disponibilizará atendimento nas especialidades Geriatria, Gerontologia e Ortopedia.
“A nossa proposta é que pessoas idosas tenham condições de saúde que lhes proporcionem uma boa qualidade de vida. Muitos podem continuar contribuindo com sua função social na comunidade e outros aproveitarem o tempo livre para se dedicar ao lazer e à família. Os idosos precisam de uma assistência de saúde especial devido à idade avançada”, afirmou Paulo Câmara.
Respeito
A criação deste Centro de Saúde assegura o cumprimento do Estatuto do Idoso. O artigo segundo da normativa “assegurando-se-lhe, por lei ou por outros meios, todas as oportunidades e facilidades, para preservação de sua saúde física e mental e seu aperfeiçoamento moral, intelectual, espiritual e social, em condições de liberdade e dignidade”.
O aumento da expectativa de vida do brasileiro, que atualmente é de 75 anos, faz crescer a parcela de idosos na população. Nesta fase da vida, a saúde fica mais frágil e as pessoas precisam de maior acompanhamento médico.
Visando facilitar o acesso dos idosos a serviços médicos no município de Salvador, o vereador Paulo Câmara indicou ao prefeito ACM Neto a criação de um Centro de Saúde Exclusivo para a terceira Idade. O projeto de número 38/14 atende a um dos artigos do Estatuto do Idoso, que assegura aos maiores de 65 anos “oportunidades e facilidades para preservação de sua saúde física e mental”.
O projeto prevê que o Centro Exclusivo contará com o atendimento nas áreas de geriatria, gerontologia, ortopedia, entre outros. O projeto tramita na Câmara Municipal de Salvador e aguarda designação de relator.
Na Bahia, os idosos correspondiam a cerca de 1,4 milhão de pessoas ou 10,3% do total, segundo dados de 2010 do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Segundo previsão divulgada pelo instituto em 2013, o número de idosos no Brasil deve quadruplicar até 2060.
Os benefícios das atividades físicas já são cientificamente comprovados. Se elas são boas em qualquer fase da vida, para os idosos são fundamentais para a manutenção da saúde e da qualidade de vida.
A prática de exercícios nesta faixa etária proporciona aumento da disposição física, da independência e da força muscular. Além disso, nota-se melhora na coordenação motora, no equilíbrio e na flexibilidade. Outro benefício associado é o convívio social e a diminuição do risco de desenvolver tristeza e depressão.
Com o envelhecimento, o corpo vai perdendo massa muscular e massa óssea, por isso deve-se ter cuidado na hora de escolher o tipo de atividade ideal. A melhor coisa antes de escolher uma atividade física é procurar um médico para fazer uma avaliação.
Como os cuidados com o corpo variam durante a vida de cada pessoa, as opções de exercício podem ser maiores ou menores. Há idosos que têm mais disposição física do que jovens e que praticam atividades físicas intensas sem problemas, como corrida ou futebol. As recomendações abaixo são consideradas pelos especialistas como as mais seguras, que oferecem baixo impacto para as articulações.
Caminhada – Caminhar de 30 a 40 minutos de três a cinco vezes por semana ajuda a melhorar a circulação, o humor e a reduzir a perda de massa óssea. Além disso, é um exercício barato e fácil de se executar.
Yoga – A prática ajuda a melhorar o equilíbrio e a flexibilidade, diminui a ansiedade e traz uma sensação de bem-estar. Recomenda-se praticar esta atividade de três até seis vezes por semana.
Pilates – O diferencial do pilates é que a prescrição das atividades é individual, possibilitando que pessoas com diferentes graus de flexibilidade façam a atividade dentro do seu limite. Além de aumentar a elasticidade, ele auxilia no alívio da dor, no equilíbrio, no fortalecimento muscular, no alívio do estresse e na diminuição da incontinência urinária.
Hidroginástica – O exercício realizado embaixo d’água ajuda a diminuir o risco de lesões. Como toda atividade aeróbica, a hidroginástica melhora o desempenho do sistema cardiovascular, aumenta a massa muscular e a flexibilidade, promove um maior gasto calórico, reduz o risco de depressão e melhora o equilíbrio corporal e a cognição.
Musculação – Muito recomendada por educadores físicos, a musculação aumenta a força muscular, diminui o risco de quedas, previne a osteoporose e melhora a mobilidade e flexibilidade, além da redução de dores.
Dança – Por ser uma atividade divertida, a dança tem maior chance de adesão e permanência por parte do idoso. Ela melhora o sistema cardiovascular, promove a socialização e trabalha diversos grupos musculares ao mesmo tempo. Dançar também ajuda a melhorar a memória e o aprendizado.
Nesta terça-feira (1), é comemorado o Dia Internacional do Idoso. Primeiro de outubro também foi uma data importante para esta parcela da população: há dez anos era criado o Estatuto do Idoso. A normativa visa promover a “proteção integral” desta parte da população.
A Lei 10.471 foi sancionada em 1º de outubro de 2003 e deu origem ao Estatuto do Idoso. Foi a partir dele que ficaram garantidos alguns direitos importantes da terceira idade, como o direito a receber medicamentos de uso contínuo gratuitamente, o direito à meia entrada, a ter fila preferencial e lugar reservado em estacionamentos. São, no total, 118 artigos, visando assegurar direitos aos maiores de 60 anos.
Desafios
Apesar de todas estas garantias legais terem sido conquistadas, ainda há muitos desafios a cumprir. Representantes dos direitos dos idosos se queixam da falta de políticas públicas e a indicação de recursos financeiros que permitam o efetivo cumprimento do estatuto. O documento ganha cada vez mais importância na medida em que cresce cada vez mais o número de idosos no Brasil. Segundo o IBGE, em 2060 eles comporão mais de um quarto da população.
Contradições
A pesquisadora do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (IPEA), Ana Amélia Camarano, aponta no artigo “Estatuto do Idoso: Avanços com contradições” o não cumprimento de algumas das regras. Um exemplo é aquela que determina que planos de saúde cobrem valores diferenciados para maiores de 60 anos. Numa pesquisa com quatro grandes seguradoras de saúde constatou-se que o aumento médio da mensalidade para aqueles que tem 59 anos é de 70%.
Outras cobranças são a estipulação de ajuda para que famílias e a sociedade possam cuidar do idoso e medidas que possam proporcionar uma morte em condições dignas. “As políticas para a população idosa devem promover a solidariedade entre gerações. Isto significa equilibrar as prioridades das ações para os idosos com a de outros grupos populacionais”, conclui.
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